Spotkanie klas ID i IID z trenerką odżywiania – promocja zdrowego stylu życia

W ramach realizacji kierunków polityki oświatowej państwa oraz priorytetów MEN na rok szkolny 2025/2026, dotyczących promocji zdrowego trybu życia, kształtowania postaw prozdrowotnych oraz wspierania aktywności fizycznej uczniów, w naszej szkole odbyło się wyjątkowe spotkanie edukacyjne poświęcone zdrowemu odżywianiu.

W wydarzeniu uczestniczyli uczniowie klas I C oraz II D, a zajęcia poprowadziła pani Izabela Dębowska – trenerka odżywiania. W ciekawy i angażujący sposób przybliżyła młodzieży, jak codzienne wybory żywieniowe wpływają na zdrowie, samopoczucie, energię i koncentrację. Podczas spotkania uczniowie dowiedzieli się m.in.: jakie produkty warto wybierać, by wspierać prawidłowy rozwój oraz równowagę psychofizyczną, jak unikać żywieniowych pułapek i budować trwałe, zdrowe nawyki.

W trakcie zajęć przeprowadzono również praktyczny eksperyment, który szczególnie zaciekawił młodzież. Wykorzystano do niego takie produkty jak woda, cukier, cola oraz sok jabłkowy. Uczniowie mogli porównać zawartość cukru w różnych napojach i zobaczyć, jak duże różnice kryją się za pozornie zdrowymi lub popularnymi wyborami. Eksperyment ten uwidocznił, jak ważne jest analizowanie składów produktów i dokonywanie świadomych decyzji żywieniowych. Zajęcia okazały się niezwykle interesujące i wartościowe. Spotkanie zostało zorganizowane we współpracy pani pedagog Katarzyny Rożek oraz psycholog szkolnej Anny Fołtyn. Już teraz zapowiadamy, że kolejne spotkania z zakresu zdrowego odżywiania oraz promocji zdrowia są planowane na drugie półrocze roku szkolnego 2025/2026.

Tekst i zdjęcia: Anna Fołtyn